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是年紀到了嗎?
最近，
常常會有一些想法，
應該怎麼形容呢?
就像以往自己有時會生氣，
對親近的人生氣，
或許只一件小事，
會忽然情緒失控，
就臭臉、不開心......
現在，
不知道為什麼，
當自己生氣的時候，
都會有一些念頭跑出來，
問自己為什麼生氣，
是對人生氣，
是對事生氣，
還是根本對自己生氣，
內心的自己會不斷的問自己，
有這麼嚴重嗎?
發現，
生氣往往都是對自己生氣的因素，
對自己的不滿，
還有一些情緒上的無法掌控的壞基因，
統統把壞情緒投到別人身上去，
有一點不道德的感覺，
所以最近要與內心的自己，
好好的相處，
去尋找自己一些單純的想法。
讓自己能心平氣和去面對事情，
自己的個性本來是溫和，
也不適合一直生氣，
生氣完，
自己又懊悔，
如果還傷了別人，
這更不是我的本意，
相信我會找到方法的。
最近，
常常會有一些想法，
應該怎麼形容呢?
就像以往自己有時會生氣，
對親近的人生氣，
或許只一件小事，
會忽然情緒失控，
就臭臉、不開心......
現在，
不知道為什麼，
當自己生氣的時候，
都會有一些念頭跑出來，
問自己為什麼生氣，
是對人生氣，
是對事生氣，
還是根本對自己生氣，
內心的自己會不斷的問自己，
有這麼嚴重嗎?
發現，
生氣往往都是對自己生氣的因素，
對自己的不滿，
還有一些情緒上的無法掌控的壞基因，
統統把壞情緒投到別人身上去，
有一點不道德的感覺，
所以最近要與內心的自己，
好好的相處，
去尋找自己一些單純的想法。
讓自己能心平氣和去面對事情，
自己的個性本來是溫和，
也不適合一直生氣，
生氣完，
自己又懊悔，
如果還傷了別人，
這更不是我的本意，
相信我會找到方法的。
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